Para saber más

Una parte importante de la terapia se basa en entender i aprender cómo funcionan algunos aspectos de nuestra propia psique, es decir, de nuestra mente. A lo largo de las sesiones, las personas suelen aprender mucho sobre psicología. Saben, por ejemplo, qué son los pensamientos, qué emociones hay y para qé sirven, entienden la conexión entre el malestar que siente el cuerpo y los bloqueos de la mente, descubren qué tipo de apego les han transmitido sus padres o cuidadores, entienden los efectos de las situaciones trumáticas…

Algunos de estos conocimientos se pueden adquirir a través de artículos y libros, En este apartado encontrarás algunos apuntes sobre cuestiones que surgen con frecuencia en la consulta.

“Algunes cosas se aprenden mejor en la calma, y algunas en la tormenta.”

                                         Willa Cather

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